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La Coctelera

Fobia a las fobias

Phobophobia

10 Julio 2005

Fobia de impulsión

La "Fobia de Impulsión" es un hecho que se repite con mucha frecuencia y que, a quien lo tiene, le produce una importante angustia y a veces un terror inmenso.

Por ejemplo: "Una mujer joven, que ha tenido un bebé hace unos días, está con el niño que no sabe dónde ponerlo, de tanto que quiere cuidarlo. Un día, bañándolo, de pronto y sin saber porqué, le pasa la idea por la cabeza de tirar al niño al suelo o tirarlo por la ventana. Deja de bañar al niño, corre a consultar con su madre. Su madre la tranquiliza diciendo que son tonterías. Ella vuelve al día siguiente a intentar bañar al niño, pero...la idea aparece de nuevo incapacitándola y aterrándola. Por fin, acuden al psiquiatra con una pregunta y un temor "¿Me estaré volviendo loca? ¿Cómo se me pueden pasar estas ideas por la cabeza?"....

En realidad, lo que ocurre es un exceso de celo, de cuidado, de sentimiento de responsabilidad en una persona insegura de sí misma. Es tanto el afán de cuidar a su niño, es tanta la responsabilidad que supone disponer de su niño, indefenso, que la madre tiene de pronto una duda: "¿Y si de pronto yo perdiera el control de mí misma e hiciera cualquier barbaridad?".

Este problema, es muy frecuente en casos en los que la responsabilidad ante una circunstancia es mayor que la seguridad en uno mismo de que dispone la persona. La idea, solo por el hecho de haber venido a nuestro pensamiento, crea un gran rechazo, una fobia y se genera un círculo vicioso donde, cuanta más fuerza hago para no pensarlo, más frecuentemente vuelve la idea a mi cabeza.

La persona afectada suele recurrir a evitar enfrentarse a las situaciones que le han provocado la fobia (por ejemplo, la madre que describíamos antes, deja de bañar a su hijo). El cuadro está dominado por el temor intenso a perder el control de sí mismo.

No hay que preocuparse excesivamente: nadie se está volviendo loco. No hay que huir de la situación que se cree que ha provocado la idea, porque esto no es cierto. Al contrario, conviene repetir una y otra vez la acción hasta demostrarse a sí mismo que no se pierde el control, que todo era cuestión de miedo, y que este miedo, como otros muchos, es un miedo absurdo.

Poco a poco nuestra seguridad aumentará, iremos perdiendo el miedo y lograremos "bañar a nuestro niño" con todo el cuidado y el amor que él necesita.

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86 comentarios · Escribe aquí tu comentario

Gabriela

Gabriela dijo

Les comento que me he sentido plenamente identificada con el ejemplo antes descrito. Tengo mucho miedo de matar a mi hijo, cuando veo un cuchillo puntudo me imagino que en algún momento puedo llegar a utilizarlo en contra de él. También pienso si me estaré volviendo loca ya que mis pensamientos son absurdos ya que amo a mi hijo con todo mi corazón y jamás le haría daño.

12 Enero 2007 | 03:26 AM

Isabel

Isabel dijo

Hola, yo también padezco de fobia a a la impulsion, en cuanto se me pasa la idea por la cabeza de matar a alguien, sobre todo a mi familia me entra una angustia terrible, sólo me calmo con medicación,ý llevais razón son unos pensamientos totalmente absurdos, todas pensamos lo mismo, pero cuando llevo unos dias con la medicación esas ideas desaparecen de mi mente y afortunadamente pasan a mi subconciente.

Llevo más de diez año con este trastorno y puedo garantizar que siempre lo he superado cuando he tenido crisis fuerte. Así que tranquilas/os que esos pensamientos nunca van a ocurrir en la vida real.

Un saludo

14 Enero 2007 | 03:53 AM

caeli

caeli dijo

yo tambien sufro eso, llevo un par de años asi, y a veces pienso que me estoy volviendo loca, ya que la idea de hacer algo horrible a mis seres mas queridos me horroriza, y se que nunca podria hacerlo, pero el miedo es tan fuerte, que cuanto mas intente no pensar en eso, mas se me pasa por la cabeza. me da miedo de dormirme, ya que ese mometo es cuando no puedo controlar.
me siento mejor, por haber encontrado gente que sufre lo mismo, asi no me siento sola.
queria preguntar si son necesarios los medicamentos, la ayuda profesional de psicologos, o se puede superar esta fobia uno solo.
gracias

23 Enero 2007 | 10:34 PM

Nani

Nani dijo

yo me siento totalmente identificada con los testitimonios anteriores tengo dos años de padecer de fobia de impulsion y realmemte los ataques son horribles que en mi mente no solo ha pasado la idea de atentar contra mi familia sino contra mi misma y eso me da mucho miedo y pensaba esto solo me pasa a mi pero me siento mucho al saber quer no estoy sola en esto

7 Mayo 2007 | 08:12 PM

Dama

Dama dijo

A mi tb m ocurre, chicas es horrible , pero hay k tirar pa lante!

28 Julio 2007 | 01:32 AM

simona3

simona3 dijo

Yo he tenido fobias de impulsión desde hace muchos años. La primera vez fue en la adolescencia y ya soy adulta. Lo superé sin saber lo que me pasaba. No me acuerdo como. Os confieso un secreto (creía que estaba poseída por el demonio). Lo pasé fatal pero pasó. Desde esa vez me ha ocurrido dos o tres veces más. Actualmente llevo desde el mes de febrero con esta fobia. Lo estoy pasando francamente mal me imagino que como todas vosotras. Por lo que tengo entendido es un trastorno dentro de la enfermedad: ANSIEDAD. Puede ser trastorno obsesivo compulsivo.
Algún profesional nos podría aclarar más sobre el tema le estaría muy muy agradecida.
Qué medicación utilizar? o mejor no medicarse.
MUCHAS GRACIAS.
MUCHO ANIMO PARA TODAS. SEGUIMOS CONTANDONOS Y AYUDANDONOS.

27 Agosto 2007 | 05:54 PM

SISSY JIMENEZ C.

SISSY JIMENEZ C. dijo

Hola amigos, les cuento que soy chilena, tengo 33 años, desde hace cuatro años que tengo los sintomas de fobias de impulsión, estoy tomando medicamentos, entregados por un Psiquiatra.

Mi historia al igual que ustedes tambien ha sido terrible, ya que todo mi pensamiento esta directamente relacionado con lo que más quiero en el mundo, que son mis tres hijitos, yo daría cualquier cosa por dar por vencida esta enfermedad, me he estado analizando, durante el mes tengo como tres crisis, y he tenido que aprender a salir adelante, lo importante de esto es conocerce y saber porque estamos sintiendo esto, al principio mi psicólogo no me informaba de lo que tenía, por lo que yo sentía que estaba enloqueciendo.

Pero gracias a que he buscado informaciòn en la Web he podido entender muchos términos, más claros para mi.

Adios.

28 Agosto 2007 | 09:36 PM

simona3

simona3 dijo

SISSY Y DEMAS PERSONAS. PARA ABRIR UN POCO EL DEBATE ME GUSTARÍA ELABORAR UNA LISTA PARA AYUDARNOS ENTRE TODAS:

¿Qué medicación tomáis?: antidepresivos cuales, ansiolíticos cuales?
¿Qué haceis para intentar llevar esta fobia?
¿Porque créeis que nos ataca esta fobia?

MUCHAS GRACIAS POR COLABORAR EN ESTO. CREO QUE ES IMPORTANTE UNIRNOS PARA SOBRELLEVAR ESTE TERRIBLE PESAR.

UN ABRAZO DE CORAZON PARA TODAS. CONTAR CONMIGO PARA LO QUE DESEEIS.

5 Septiembre 2007 | 05:00 PM

Rosa

Rosa dijo

Hola, a mi me pasa exactamente lo mismo, la verdad es que se pasa bastante mal, nosotras sabemos que no somos capaces de hacer algo así, pero ese pensamiento nos hace sentirnos inseguras, yo me refugio en el señor, cuando los pensamientos me atacan le pido a Dios en el nombre de Jesus que me ayude y a mi me funciona, aunque solo sea por unas horas, lo que me falta es mas confianza en mi misma y en Dios. Si el señor permite que nos suceda esto es para hacernos mas fuertes y crecer, él de un mal saca un bien. A si que lo único que os digo es que hay que tener fe y vereis que esto pasará.
Que el Señor os bendiga.

15 Noviembre 2007 | 12:04 PM

Sissy Jimenez Carvallo

Sissy Jimenez Carvallo dijo

Gracias amigas, por responder a mis sentimientos, gracias Simona y gracias Rosa, me gustaría conocer más de ustedes, por favor escribanme a mi correo, sjimenez@ssrv.cl, las espero.

Cariños, Sissy.

10 Diciembre 2007 | 08:11 PM

cherry plum

cherry plum dijo

Os aconsejo que os informéis acerca de las flores de Bach, en concreto la esencia floral que se llama Cherry plum...funciona, os lo aseguro. Como mínimo consultad la información y probadlo.

http://www.esenciasflorales.net/FLORES/CHERRYPLUM.htm

Mucha suerte y ánimo a todos, os aseguro que se puede superar.

22 Diciembre 2007 | 05:07 PM

Simone

Simone dijo

Hola Cherry plum. Dices que las flores funcionan y me lo creo. Entiendo un poco de terapia floral y es una maravilla.
Desde cuando tomas "cherry plum"? la tomas sola o acompañada de otras? por último ¿como te sientes, en que has cambiado?
GRACIAS POR CONTESTARME ES IMPORTANTE SABER UN POCO MAS DE TU EXPERIENCIA. ¿Tomas algo más?.
Un abrazo y FELIZ AÑO NUEVO 2008.

3 Enero 2008 | 04:36 PM

adri

adri dijo

chic@s yo tengo la suerte de no tener vuestra fobia, soi una chica de 19 años k estudia enfermeria y tengo k acer un trabajo sobre las distintas fobias. Me gusto mucho como entre vosotr@s os ayudais. Solo escribo para desearos k supereis vuestras fobias y k tengais mucha suerte. No se lo mal k lo pasais pero os digo k cuando tengais un atake de esos k os pareis a pensar k los estais teniendo por k kereis mucho a vuestra gente y si se kiere tanto a alguien no se le ara daño. solo os digo una frase k lei en otra pagina... PAZ PARA VUESTROS NERVIOS. xau y suerte

17 Enero 2008 | 06:36 PM

Santiago

Santiago dijo

Me llamo Santiago soy de Argentina, tengo 33 años y les cuento que por segunda vez en este año estoy padeciendo de estas fobias que realmente entiendo a todas por lo que estan pasando, me ha servido muchisimo saber que le estamos poniendo fuerzas para superar esto, lo mio comenzó también con miedo a hacerle daño a mi hijo con cuchillos y en la segunda vez miedos a cometer algun abuso del tipo sexual a mi sobrina , siempre a los seres queridos e incluso se ha pasado por mi cabeza el hecho de que tambien podria perder el control sobre mi mismo y por ende hacerme daño. Es obvio que se imaginan de como me siento y en ocaciones es tanto la recurrencia de estas imagenes que se produce en mi organismo efectos parecidos al pánico. Esoy haciendo terapia donde se explica la importancia de ir enfrentando de a poco estas situaciones paso a paso aunque realmente es orrible. Por ultimo tambien he consultado a un psiquiatra que con la ayuda de algunos medicamentos y la fuerza de uno pude superar la primera vez estos sintomas, y he vuelto esta vez para consultarle el porque se produce nuevamente esta situación. Les hago una pregunta si la pueden contestar me gustaria que me envien un correo a santirenault@gmail.com les ha pasado de querer entender mas esto que nos sucede a traves de lecturas de tipos de enfermedades y haber llegado a mas confusion osea pensar que realmente si pueden perder el control o estar sufriendo alguna enfermedad de tipo psicotico. Desde ya agradecere vuetra respuestas y fuerza a todos.

18 Enero 2008 | 09:01 PM

sergio

sergio dijo

yo tambien la sufro y desde hace como cosa de 9 meses empeze a ir a terapia, lo cual me ayuda mucho.
Lo que he aprendido es que este miedo ilogico no es mas que algo que hemos aprendido y nos hemos impuesto nosotros mismos. Cuando tenemos miedo a perder el control lo que sucede es justo lo contrario, no lo vamos a perder pero nuestro cerebro ha aprendido a sobreprotegerse y a pensar en ello para evitarlo. Todo es una cuestion de confianza en uno mismo, tenemos el problema de que en algun momento de nuestra vida esa confianza se ha ido un poco al traste, hay que ir a ese momento de nuevo y empezar a apreder a tomar nuestras propias decisiones, a discutir si tenemos que discutir, y no intimidarnos ante nada ni nadie, lo que es subir nuestra autoestima.
Os recomiendo ir a terapia, esto se puede curar pero con muchiiisima paciencia ya que al empezar a ir a terapia se urga en la herida para curarla y todo como que sale aun mas, pero es el unico camino.
Todo el mundo puede vencer este miedo, repito TODO EL MUNDO, nadie es mas fuerte que nadie osea que adelante y atravesar la tormenta que para eso esta

6 Febrero 2008 | 12:50 PM

Sergio

Sergio dijo

Se me olvidaba, los medicamentos ayudan a estar tranquilo, a que desaparezca el componente obsesivo que es esta percepcion, ya que no es una enfermedad, y lo digo de verdad NO ES UNA ENFERMEDAD, es simplemente una percepcion erronea aprendida de la realidad, cuya unica solucion es reaaprender a ver la realidad como en algun momento olvidamos.
Vuelvo a repetir que el problema de base es la Confianza en uno mismo

6 Febrero 2008 | 12:54 PM

Luis

Luis dijo

Hola. Yo tb padezco fobias de impulsión desde hace dos años y sufro una barbaridad para controlar esos pensamientos terribles que viene a mi mente de hacer daño a mis seres queridos. No me explico el por qué de esta situación, pero como bien ha dicho Segio creo que la clave está en un daño que algún dia hicieron en nuestra personalidad y del que no pudimos recuperarnos. La única solución es a través de la terapia y de la medicación escarbar en ese trauma inicial y volver a nuestra personalidad previa al desencadenamiento de este infierno. Mucho ánimo a todos, amigos.

6 Febrero 2008 | 02:58 PM

ROSA

ROSA dijo

Hola lo único que os quería decir es que gracias a Dios a mi me está ayudando mucho con todo esto. Con esto no quiero decir que no tenga altos y bajos los tengo. Pero le doy gracias porque me está enseñando a llevar esto y cada día me hago un poso más fuerte.
Animo, la fe mueve montañas.
Que Dios os bendiga.

13 Febrero 2008 | 12:55 PM

luis

luis dijo

Hola a todos

Queria comentaros q llevo tomando un mes la flor de bach "Cherry Plum" y me está ayudando muchisimo a controlar mis fobias de impulsión, es más, prácticamente han desaparecido. Con ello no quiero decir q funcione en todas las personas pero por probar no pasa nada. Mucho ánimo a todos y un fuerte abrazo.

Luis

29 Febrero 2008 | 11:58 AM

simone

simone dijo

Luis la verdad que me ha gustado mucho comprobar que las flores de bach te funcionan. Yo las he tomado algunas veces y me han dado resultado. Dado que estoy con fobias de impulsión actualmente, voy a tomar la flor "Cherry Plum". Quería preguntarte cuantas veces la tomas por día? cuatro o seis veces. Tomas solo esa flor? y por último cuanto tiempo te has dicho que la debes tomar?
Muchas gracias por contestarme.

5 Marzo 2008 | 06:21 PM

Manuela

Manuela dijo

Hola chicos, yo soy una chica de 20 años. Y estos dias he estado muy atemorrizada porque pensaba q me estaba volviendo loca. Ideas de hacerme daño o hacer daño a alguien venian a mi cabeza continuamente y eso me aterraba.....he llorado mucho estos dias, pensando q kizas me este volviendo esquizofrenica.......y eso me aterraba muchisisisimo. A penas he podido comer. A causa de eso, he buscado mucha informacion en la web hasta que encontre esta. Me siento plenamente identificada con vosotros y no saben el peso que me he quitado de encima sabiendo que ustedes tambien pasan por esto. Ni si quiera sabia q este tipo de fobia exisitia, pero me tranquiliza saber q tiene cura y q todos podemos superarla.

Les doy las gracias y mucho animo a todos!!!
La fuerza tenemos q buscarla en nosotros mismos porque la tenemos!!!

Besos!! ;)

7 Marzo 2008 | 10:25 PM

Luis

Luis dijo

Hola Simone.

Tomo la Cherry Plum cuatro veces al día, cuatro gotas cada vez, pero se pueden tomar más veces dependiendo de la necesidad, pero nunca más de cuatro gotas en cada toma. A mi me la recomendó un psicólogo y la voy a seguir tomando mientras mis fobias no desaparezcan. Mucha suerte.

30 Marzo 2008 | 11:56 AM

pablita

pablita dijo

hola amigos (y digo amigos porue mesiento totalmente identificada con vosotros).
yo hace muchos años que padezco fobias de impulsion y siempre que tengo un brote me aterrorizo pero cada vez intento darle menos importancia. hay veces que funciona y otras que no funciona tan bien y me "enredo" en mis ideas.
desde hace unos 2meses una amiga merecomendo la flor de rescate (flores de bach) pero probare la cherry plum y ya os contare. muchos besos a todos y animo

16 Abril 2008 | 08:59 PM

sIMONE

sIMONE dijo

Hola de nuevo

Estoy tomando la flor de bach "Cherry Plum" y la verdad que me encuentro bastante mejor. Luis es verdad que funciona. Todavía tengo fobias de impulsión pero con menos frecuencia. También me noto más tranquila, no tan alterada. Duermo mejor. Conclusión: ayuda a serenarse y disfrutar más de buenos momentos. Tomo algunas flores más.
LLevo con este tratamiento un mes y pico. Seguiré por más tiempo ya que todavía no estoy bien del todo.
Un abrazo para todos. y MUCHO ANIMO

18 Abril 2008 | 02:34 PM

ibeto

ibeto dijo

hola amigos y amigas, bueno enpesando por contarles que me interesa mucho este tipo de fobias yo estoy haciendo un investigacion sobre las fobias y la verda que yo tambien he pensado en algun momento como ustedes, pero no le he perestado tanta atencion .leer sus casos me ha serbido de mucho para entender este tipo de fobia y en el futuro poder ayudar a gente que sufre esta fobia gracias sigan adenate:)

21 Abril 2008 | 07:13 AM

laura

laura dijo

hola necesito ayuda padezco fobias de impulsiond esde los 15 años, al principio no supe que eran estas ideas alocadas y no le di importancia y desaparecieron, ahora tengo 21 años y volvieron a parecer pero con mas fuerza fui a una terapeuta y me mando al psiquiatra quien me medico con diazepan 0.25 la psicologa me dijo que el me tenia que dar algo para el control de impulsos porue era algo grave .. eso me dio mas ansiedad y me dijo que ante cualquier intento de matar a alguien que la llame.. ella me genera mas inseguridad y nose si es tan grave el asunto o es ella la que magnifica la cosa, hoy me llamo y me dijo que no quiere comprometerse en un caso asi ya que no tengo apoyo de mi familia, es que mi mama no sta muy de acuerdo con esta psicologa y con mi enfermedad , etc, etoy enloquecida y nose que pensar, si es grave o que necesito empezar terapia con otra psicologa pero no encuentro a alguiend e confianza y ya nose que hacer ni que pensar hastaa una iglesia fui a que me saquen el demonio del cuerpo jeje crei que estaba endemoniada.
ayundenme! donde compro las flores del bach? que hago? yo soy de argentina bs.as. mandenme el tel de algun psicologo bueno por favor.
gracias.

12 Mayo 2008 | 03:11 AM

laura

laura dijo

por si me quieren agregar al msn mi dire es cachorrosky@hotmail.com mandenme un mail o algo ayudenme.

12 Mayo 2008 | 03:17 AM

laura

laura dijo

otra cuestion.. tengo miedo de que me internen en un neuropsiquiatrico ¿pueden internarte por algo asi? besos

12 Mayo 2008 | 04:08 AM

Leila

Leila dijo

Hola,

Soy brasileña y vivo en España desde hace mucho tiempo. Empecé con este tipo de fobia desde pequeña, pero desapareció (tenía fobia a estar en balcones o acercarme a un cuchillo y cosas así). Luego, cuando vine aquí todo fue bien, pero a raiz del nascimiento de mi hijo el miedo vino con más fuerza, Creo que es por el hecho de vivir practicamente por y para él y a no tener a nadie a cerca. Cuando mi marido está en casa, no tengo estes miedos. Estuve en el psquiatra y él prefirió no me dar medicamentos y dijo que solo lo haría en caso de que mi ansiedad fuera mayor. Me recomendó un psicólogo, pero aún no he visto uno porque estoy terminando mi carrera y no tengo tiempo. El psquiatra me tanquilizó mucho por eso digo a la chica argentina que su psicóloga no le está haciendo mucho bien. Es cierto que tenemos mucho miedo y este miedo viene de la baja austoestimo y de la poca confianza que tenemos en nosotros mismos. Pero existe salida. Yo hago deportes y cuando tengo malos pensamientos intento dejar la mente en blanco. Si puedes hablar sobre el tema, mejor. Lo más importante es lo llevarlo demasiado en sério. No vamos a morir de esto, si Dios queira. Os animo a todos y todas y espero que hoy sea un día mejor que ayer.
besitos a todos

14 Mayo 2008 | 01:46 PM

Manuela

Manuela dijo

Hola a todos,
estoy muy de acuerdo contigo leila, la psicologa de laura no le esta haciendo nada de bueno. Tienes que cambiar de psicologa rapidamente, ella no parece una buena profesional. A parte de esto, comentaros que el viernes pasado fui a la psicologa por primera vez, y le conte mi problema por primera vez a alguien.......me senti aliviada pero rara a la vez. Sin embargo mi psicologa se mostro muy comprensiva y amable. Ella dice que logro describir mis sentiemientos con mucha claridad (ya que la terapia la estoy haciendo en ingles.....porq ahora mismo no estoy en españa), y eso me tranquiliza. Este viernes volvere a verme con ella. Quiere que escriba mis pensamientos en un papel..... supongo que ha llegado el momento de afrontarlos, pero estoy algo.....preocupada......xq cuando escribo esos pensamientos me siento mal.......porq se que son totalmente irracionales y no se porque estan en mi cabeza.......

en fin...... ya les contare que tal me va con ella, por si mi historia ayuda a alguien.

Por cierto Laura, fijate si tu psicologa es mala....como es posible que siendo ella la profesional y tu teniendo ansiedad sea ella quien te genere mas ansiedad???? solo preguntate eso y comprenderas que esa chica no es buena profesional. De todas formas te deseo mucha suerte!

Besos a todos!!!!

14 Mayo 2008 | 11:04 PM

laura

laura dijo

hola chicos, les cuento que deje de ir a esa pasicologa ya que cuando me sentia un poquito mejor iba a su consulta y ella terminaba por hacerme sentir peor me decia que cualquier cosa que intente hacer la llame por telefono y que ella me acompañaria a la guardia... ella me hace sentir una ansiedad triplicada, cuando le mande un mjs para decirle que ya no quiero seguir pues me hace mal, ella no hace otra cosa que llamarme, un dia tras otro a mi y a mi novio, es que nose que quiere porque se que si la atiendo me va a decir que siga la terapia o voy a ponerme peor, ¿puede ser que me quiera hacer firmar algun papel donde conste que ella ya no se responsabiliza de lo que yo haga? es que me asustan sus llamados, todavia no empece nuevamente con ninguna psicologa y no volvi a ir a otro psquiatra como me aconsejo, entonces tal vez eso em genera ansiedad porque ¿q tal si entonces si me vuelvo loca y hago algo malo por no seguir sus indicaciones?... estoy tomando las flores de bach y hace 3 dias ya, no noto nada de cambios, creo, y me gustraia saber si alguien las tomo y si verdaderamente hacen algun efecto y en q tiempo? por favor necesito ayuda.. si alguien sabe de un psicologo bueno en argentina bs.as que trate estos temas les agradeceria informacion...animo a todos! otra pregunta que probabilidad hay de que sea un deseo inconciente de querer matar? o una bronca acumulada? eso me dijeron dos psicologos o me dierona entender...me dijo una que lea sigmund freud el hombre de las ratas

15 Mayo 2008 | 06:59 PM

Rosa

Rosa dijo

Hola,

Os dejo algunas de las promesas que nos hizo Jesus:

“No temas Yo estoy contigo, no te angusties”, “Siempre te ayudaré, siempre te sustentaré”, “Yo te escogí y no te deseché”, “Pon tu esperanza en Mí”, “Yo me ocuparé de quienes te oprimen”, “Mía es la venganza, Yo pagaré”, “Yo concederé los deseos de tu corazón”, “Nunca te dejaré, jamás te abandonaré”, “Te protegeré por dondequiera que vayas”, “Aún en la vejez, Yo te cuidaré y te sostendré”, “Yo perdono tus pecados y sano tus enfermedades”, “Yo te daré salud y te curaré y te sanaré”, “Yo enjugaré tus lágrimas” etc..........

Estas promesas son ciertas, solo tenemos que creer en ellas y él hará. Porque el es nuestro salvador, el que murió en la cruz para perdonar nuestros pecados.

Tenemos estos miedos, él sana miedos, él sana enfermedades, para el nada es imposible, solo hay que creerle.

Yo también tengo esta fobia, pero me regugio en él y espero en él. Espero sus promesas.

Se que para la gente que no cree, esto lo verá absurdo, pero para el que cree, sabe que tenemos un Dios de Amor, que nuestra situación, está bajo su control. No se caerá ni un pelo de nuestro cabello sin antes permitirlo él.

Espero que esto sirva para ayudar a alguien, porque a mi me ayuda cada día.

No dudemos del amor que tiene Dios hacia nosotros, que aún siendo pecadores, entregó a su hijo Jesucristo para el perdón de nuestros pecados, y para que todo aquel que en él crea, no se pierda, mas tenga vida eterna, amen.

Que el señor os bendiga.

3 Junio 2008 | 12:49 PM

Enric

Enric dijo

HOMBRES! Y MUJERES! SOMOS UNOS/AS FRIKIS!!!!
(ERA POR PONERLE ALGO DE HUMOR...)

Yo hace tiempo que sufro las fobias de impulsión. La del cuchillo ya pierde hasta emoción no creeis/creen? Es Horrible joder! También tube fobia de ser pederasta (esta la venci), de empujar a una amiga a la via, de asfixiar a mi madre con una bolsa en el ascensor, de pisar a mi perrra y matarla...VAYA QUE CUALQUIER IDEA DE HACER DAÑO A LOS DEMÁS SE QUEDA PEQUEÑA

Creo que llevo...4 años con Fobias de Impulsión....me diagnosticaron un TOC (Transtorno Obsesivo Compulsivo). Lo primero que me dijo el psicologo fue "lo tenemos crudo" (que majo :-) )

YO NO SOY PSIQUIATRA NI PSICOLOGO, ASÍ QUE NO PUEDO DESAUTORIZAR LA PALABRA DE UN LICENCIADO CON EXPERIENCIA, PERO LO DE LLAMAR A LA GUARDIA...SEGURO QUE NO ES A ELLA A QUIEN HAY QUE LLEVAR?

Que buenos vuestros/sus posts. Seguiré en contacto!!

1. Prohibido dar nada por supuesto
2. Que bueno lo de las flores de bach, el linc, etc. Provaré!
3. TERAPIA. VITAL: Hay que buscar un buen terapeuta!!

MUCHA SUERTE A TODAS Y A TODOS!

Y? Que aprendemos, porque lo hay, de estas fobias. Lo digo para el dia que ya no nos acordemos de ellas, para recordar lo que nos querian decir?

4 Junio 2008 | 12:52 AM

Simone

Simone dijo

Que tal estáis todos? yo he mejorado un poco. La terapia floral ayuda bastante. También tomo otras cosita (naturales por supuesto) tengo fobia a la medicación tradicional y los efectos secundarios me aterrorizan. Mientras pueda y no sea muy grave seguiré con terapias naturales.
Un abrazo para todos.

Es importante los que estemos mejor también escribirlo en el foro. Sin querer puede ayudar a otros.

Hasta pronto! seguiremos luchando. Si obtengo más información os haré participe de ella. Si no es mucho pedir estaría bien que lo hagamos todos.
Siempre que alguien mejore sea con cualquier ayuda (psicologos, psiquiatras, terapias alternativas etc...) es bueno compartirlo con todos nosotros.
A mi personalmente me satisface muchisimo y me anima que es muy importante.

19 Junio 2008 | 01:26 PM

marta

marta dijo

yo estuve 6 años con ansiedad i tuve alguna fobia pero dominaba la situación, pero me quedé embarazada i dejé de tomar el antidepresivo i ansiolíticos i al noveno mes de embarazo empezé con un monton de fobias, llevo 2 años así y estoi sufriendo muchísimo, estoy muy cansada i me quedan pocas ganas de seguir adelante, tengo miedo de no curarme i esto me aterroriza, por favor alguien que haya superado esto, me puede decir si estuvo mucho tiempo en curarse. por favor necesito algo de ánimo, me siento sola i triste

20 Junio 2008 | 09:09 AM

Enric

Enric dijo

Os cuento mis últimos avances en el "estudio" de las fobias de impulsión...

Por lo general, somos personas con una sensibilidad fuera de serie, para lo malo, como en este caso. Esta sensibilidad, nos ha inhibido, a la hora de imponernos cuando, a veces, se nos ha atacado en lo más íntimo, y no nos hemos defendido. De ahí, en parte, la ira que se expressa mediante estos pensamientos...Hay que ser firmes, no dejarse pisotear. Hay que decir las cosas claras.Nuestros enfados tienen que ser evidentes a los otros, y si hay que decir cosas fuertes, se dicen y ya. Lo que no puede ser, es que por no querer hacer daño a los demás, luego nos tengamos que encontrar con un monton de crisis internas, que no hay por donde cogerlas!

También para lo bueno, tenemos una gran sensibilidad. Vamos a ver, estoy seguro que todos y todas sois personas muy importantes para aquellos/as que os rodean. Amigos valiosos, compañia inmejorable, y si SI SI, así de claro.

MUCHAS FELICIDADES!!!

Pensad en todo lo bueno que haceis cada dia!
Pensad que las fobias no deben ganar terreno. Cada vez que de miedo ir a la cocina, hay que ir, cada vez que de miedo cojer el ascensor, hay que cojerlo...provemos de a poco, hacia más, y sobretodo, cuando se ha logrado algo que se creia dificil, SEAMOS CONSCIENTES DE ELLO, REGODEEMONOS en nuestra pequeña victoria. Respirad!

Qui dia passa, any empeny!

25 Junio 2008 | 10:28 AM

Roberto

Roberto dijo

A mi me daba miedo hasta informarme en internet de los pensamientos tan raros que pasan por mi mente. Yo simplemente pienso que soy un psicopata y eso me casua terribles angustias. 1. creerme que estoy loco 2. como voy a preocuparme de otras cosas si esto que estoy pensando es gravísimo!. También me ha ocurrido de estar en la cocina y al ver un cuchillo pensar en utlizarlo contra mi novia. Alguna vez he tenido el valor de contarle que creo que soy un psicopata a lo que me ha dicho que es una tontería, lo que me tranquilizo unos 20 minutos. He decidido pedir ayuda profesional, no puedo seguir así, estoy completamente atormentado. Es cierto, como he leído por ahí que puede ser falta de autoestima, cuando era más joven tenía una personalidad mas fuerte ahora, no se porque, no se decir no a nada, me noto muy inseguro muchas veces y eso también me atormenta. ¿Puede tener relación? Muchas gracias a todos, y creo que sois todos muy valientes por abordar el problema y compartirlo, eso es un paso, creo yo, bastante significativo.

11 Julio 2008 | 12:31 AM

Roberto

Roberto dijo

Una cosa más se me olvidaba. Siento enrollarme pero esta noche he decidido abrirme y compartir esto y la verdad me estoy encontrando mejor. Bueno algrano, lo que me revienta es uq epara no intentar pensar en mi particular fobia, creer que soy un psicopata, intento mantener la mente ocupada con otras cosas, trabajo, deporte, radio, televisión etc...y me repatea porque me gustaría pasar un rato tranquilo pensando en mis cosas, las cosas bonitas de la vida, o probelmas corrientes porque no! La verdad es que he entrado hasta en una fase de desgana, estoy como perdiendo el interés por todo...el deporte me ayuda a encontarme mejor pero no del todo. Bueno, un saludo a todos!

11 Julio 2008 | 12:39 AM

Leila

Leila dijo

Hola, todos,

Quisiera hablar especialmente con Roberto y Enric. Bueno, os puedo garantizar que esos malos momentos pasan. Cuando he postado mi último comentario me sentía muy mal, fue a un psiquiatra y él me recomendó el psicólogo, pero aún no empecé la terapia porque el médico me dijo que ocupar mi mente también ayudaria y elegi hacer un curso de inglés. Os puedo garantizar que en los últimos meses ni siquiera he tenido tiempo de pensar en mis fobias. Tengo estado tan ocupada y contenta con mis avances que no me preocupa nada!!! Es cierto que me vino a la cabeza los pensamientos malos, pero intenté ponerlos de lado y lo he logrado. Para Roberto: tiene mucho que ver con la autoestima, pero es necesario superar las malas experiencias del pasado. Es preciso evolucionar como personas. Seguro que has vivido cosas desagradables, como todos, pero debes pensar que no existen seres superiores (ni los padres, los curas, los jefes). todos y cada uno de nosotros tenemos nuestro valor. Y es importante quitarnos la presión que nosotros mismos hacemos. No somos perfectos ni lo vamos a ser! Creo que el aislamento tampoco ayuda. si puedes, hable con tu chica y seguro que te ayudará. Lo hice con mi marido y él me compredió y me apoyó...
Estoy feliz y tranquila y espero que todos consigan sentirse como me siento en los últimos meses.

besitos a todos

Leila

11 Julio 2008 | 02:35 PM

Enric Conesa

Enric Conesa dijo

Buenas, amigas y amigos de las fobias autodestructivas....

Os aseguro que las Flores de bach van de muerte. Fuy a una herboristeria de cerca de mi casa y me estoy tomando un compuesto con:

- Agrimonia
- Castaño dulce y
- SC Lerantus

No llevo ni una semana, quizás siento el efecto placebo, pero no lo creo.

Dame una T, dame una E dame una R, dame una A, dame una P, dame una Í, dame una A......TERAPIA...yo és con lo que más avanzo.

Un fuerte abrazo de compañia para los momentos duros.

Mi proximo paso es, dejar que llegue un ataque de ansiedad, que lleguen los pensamientos, y observar mi cuerpo, como se excita, como se acelera, PERO no mostrar oposición...CREO QUE ESTOY EN LOS ÚLTIMOS PELDAÑOS!!!!

11 Julio 2008 | 03:03 PM

laura

laura dijo

hola chicos, padezco de este tipo de fobias desde los 15 años, la pregunta es la siguiente.. esto es toc?? entra dentro del toc? la verdad es q probe con las cherry plum, un tiempo en el q estaba muy mal y algo se me paso... actualmente ya lo he superado y tb me pasa q creo q esta relacionado a la autoestima (yo la tengo super baja)...y a experiencias pasadas, tb a la inseguridad...y otra pregunta... sirve de mucho la terapia?? yo hago y la verdad nose si me hace bien o mal o nada... besos

17 Julio 2008 | 12:55 AM

marta

marta dijo

hola a todos,

laura, lo que va muy bien es la terapia combinada con medicación, yo después de dos años malísimos estoy tomando paroxetina(antidepresivo) i empiezo a ver la luz, estoy aparcando los miedos (aun no se han ido) i empiezo a trabajar el tema de la autoestima, que es la base del asunto, también tomo ansioliticos (orfidal). el terapeuta me ha dicho que los miedos son la punta del iceberg, debajo está mi falta de autoestima y confianza en mi misma.

si necesitas xarlar, te paso mi correo electronico y nos podemos animar mútuamente, xarlar del tema y no verte solo es muy importante, mi correo es martaqueralt69@gmail.com (qualquiera que necesite un poco de xarla os animo a que me escribais)

un abrazo y mucha fuerza!

17 Julio 2008 | 09:42 AM

marta

marta dijo

laura te di mal mi correo es queralt.marta69@gmail.com qualquiera que quiera xarlar del tema le animo a que me escriba, ahora empiezo a estar mejor i me gustaria que nadie se sienta solo. besos

4 Agosto 2008 | 02:37 PM

laura

laura dijo

hola gracias marta... yo soy argentina y te agregue al msn nose si podremos hablar porq para el msn creo q necesitas ser usuario de hormail.. si queres hacerte una cuenta y agregarme mi dire es cachorrosky@hotmail.com.. en esa cuenta tengo contactos que sufren de esta fobia y me la hice con una identidad distinta yo tengo 22 años y bueno.. aveces necesito charlar sobre el tema porq me confundo sobre el asunto porq aca en argentina no hay mcuha informacion y este tipo d epatologias no se conoce... sin mas les mando saludos y a todos los que necesiten charlar sobre el tema yo estoy a su disposicion... tb soy estudiante de psicologia y puedo informar acerca de esto de otra perspectiva q no es la neuropsiquiatrica... miles de besos.. chauuuu

7 Agosto 2008 | 12:10 AM

Manuela

Manuela dijo

Hola chicos y chicas,

Hace bastante que nos dejo comentarios por aki, pero bueno esta vez es para deciros q las cosas me van algo mejor.

Deje de ir a mi psicologa porq me keda lejos de donde estoy ahora, aunq tengo q decir q hablar con ella, sus consejos, su comprension me han ayudado mucho. Aunq no llegue a tener ningun tipo de terapia especifica, pero me siento algo mejor.

Los principales pensamientos q me atormentaban eran volverme loca, matar a alguien o suicidarme....... este ultimo es el q ha estado rondando por mi cabeza ultimamente. Me aterroriza mucho pensar en ello, incluso a veces tengo algo de reparo en ver peliculas relacionadas con el tema o sobre asesinatos porq tengo miedo q se me ocurran mas ideas y asi estar mas atormentada. A pesar q las peliculas de miedo y de intriga solian ser y son mis preferidas.

Creo que deberia de volver a ir al psicologo, pues aunq ahora me encuentro mas o menos bien, las ideas siguien por ahi y vuelven a mi mente de vez en cuando. Ademas pienso que tngo problemas de autoestima tambien..........

Otra cosa q me gustaria preguntarles........yo no le he contado mi problemilla a nadie, ni a mi familia ni a mis amigo ni a mi novio.........a nadie...... solo a mi antigua psicologa. Me gustaria saber si alguien se lo ha contado a sus familiares, como lo han hecho y q reacciones han tenido...........

me gustaria poder contarselo a alguien de confianza pero tngo miedo q puedan pensar de mi, q puedan creer q estoy realmente loca....... ......espero vuestras respuestas ;)

Besos a todos y ánimo!!!

13 Agosto 2008 | 01:59 PM

Enric

Enric dijo

Hola Manuela.

Creo que está bien que no lo vayas contando. Esto nos dice que tienes contención. Aun que, el hecho de no contarlo és una de las bazas de la obsesión. Que mejor para la fobia, que estar bien protegida...

Si tienes pareja...quizás si es alguien con quien podrias tomar confianza...tampoco hace falta contarlo con pelos y señales:

- mira cariño, tengo miedo de salir al balcon porque me parece que me voy a tirar....NO...

Pero respondiendo a tu pregunta...yo lo he acabado contando. No con pelos y señales, pero si con SEGURIDAD....Y A LOS MAS ALLEGADOS...MUY POCOS....

- MIRA, ME PASA ESTO....con tranquilidad...sin dramatismo...porque sabemos que son simplemente fobias no? Pues eso...

A mi también me rondan las ideas por la cabeza...pero hay que hacer un esfuerzo con un@ mism@. No se vale ser autoindulgente, hay que desterrar estas ideas, plantarles cara...como?...Estoy en ello.

MANUELA, HAS DADO, CREO, EN ALGO CLAVE. COMUNICAR como nos sentimos...Y en la medida de lo posible... ¿Haces cosas que te gusten? ¿EVITAS HACER LO QUE NO TE GUSTA?, ¿ERES ASERTIVA? ¿ERES CLARA CUANDO ALGO NO TE GUSTA? ¿LO MANIFIESTAS?..HAY QUE DEJAR FLUIR LAS EMOCIONES,
!Y ESO LIBERA!

Un fuerte abrazo.

13 Agosto 2008 | 02:13 PM

Laura

Laura dijo

Manuela cada palabra que has dicho las he comprendido de una manera increible, porque cada una de esas cosas que te pasan tambien me pasan a mi... te cuento mi experiencia personal, yo tengo 22 años y me ha dado miedo de matar a mi mama a los 15 años, en ese momento a la unica que se lo conte fue a ami hermana que ella se lo tomo a risa y eso desdramatizo como veia la situacion yo, me ayudoa contarlo porque al ver la risa de otro supuse que era una tonteria.. asi venci este miedo hasta q volvio a los 21 años con mucha mas fuerza, el miedo paralizo mi vida por completo y en una noche de desesperacion que yo estaba sola con mi mama tuve que decirselo, tengo miedod e matarte! no sabia lo que me pasaba solo queria escaparme de mi misma y ella tb se lo tomo a risa pero yo sentia que me descomponia, me daban ganas de vomitar y de lo otr o tb, era como que tenia ganas de llorar todo a la vez y me tome un calmante...en ese entonces creia que era la unica en el mundo que le pasaba esto, y no sabia que existia esta enfermedad, de ese dia eh luchado mucho contra esto, he llegado a mudarme, dejar mi lugar para aislarme estar sola para asegurarme que no iba a matar a nadie.. sufri mucho y en el fondo sentia la necesidad de contarlo, le conte a una amiga a mi novio, a mi mama otra vez... y creo q ir contandolo es parte de ir superandolo tb hace poco le conte a mi hermana, actualmente estoy en tratamiento psicologico no tomo medicina psiquiatrica y hay miles de veces que el miedo me rebalsa y me desespero nose que me pasa todo cambia en mi, nose quien soy, pero se lo que no quiero es lo que tengo claro...tuve que dejar la facultad, yo estudio psicologia y todo esto que me pasa me ha confundido mas, nose si es fisico o una experiencia traumatica que hemos vivido .. mi psicologa se inclina por la ultima opcion y por eso no me aconseja la medicacion... aunq hay veces q la necesito y mucho. bueno espero que les sirva mi experiencia y que algun dia se salga de esto definitivamente ... paciencia

13 Agosto 2008 | 08:55 PM

Cristina

Cristina dijo

Hola a todos!!

Yo sufro de fobia de impulsión desde hace 3 años. Estuve en el psicólogo y lo único que hizo fue ponerme peor. Al final acabé yendo al psiquiatra. Y bueno me puse mejor, pero aún me siguen dando coletazos de vez en cuando.

No sabeis el alivio que sentí cunado descubrí esta página, hace ya unos meses. A pesar de mis visitas al pisólogo y al psiquiatra, nunca nadie había puesto nombre a lo que me pasaba. Fue al ver esta página cuando lpude entenderlo mejor, y laverdad es que alivia bastante!!!

Llevo meses diciendo que voy a escribir aqui y hoy por fin lo hago!! Me voy de fin de semana a Almería y me llevo impreso todos vuestros comentarios. Tengo muchas ganas de charlar con vosotros!! A la vuelta os contaré como ha ido evolucionando mi historia y espero escuchar las vuestras.

MUCHOS BESOS A TODOS. FUERZA Y LUZ ;)

15 Agosto 2008 | 12:33 PM

Manuela

Manuela dijo

Hola Enric.

La verdad que leer tu comentarios me trankiliza bastante, parece q sabes bastante del tema o al menos q llevas bastante tiempo investigando :)

Yo tambien pienso que un paso importante para superarlo es contarlo a los demas, eso pensaba mi psicologa tambien y es cierto. Pero para mi es algo dificil, ya q tengo reparo en contarlo a mis familiares porq mi familia no pasa por muy buenos momentos ahora y me da la impresion q si lo cuento a mi madre por ejemplo lo unico q hare sera sumar mas preocupacion...... pero estoy segura q si ella supiera lo q he sufrido por estos pensamientos se enfadaria mucho al saber q no he contado nda y me lo he tragado todo yo sola.......

Laura, me sorprende q estudies psicologia, pues yo tambien estoy estudiando psicologia.......se supone q deberia terminar este proximo curso, me toca hacer las practicas, es decir.......tratar directamente con perosnas con problemas.......no sabes lo q he sufrido pensando en que no seria capaz de poder ejercer mi profesion por tener este tipo de pensamientos. He llegado a pensar q toda mi carrera ha sido en vano porq no seria capaz de tratar a nadie si yo misma no me encuentro bien psicologicamente........aunq esto me preocupa bastante, mi antigua psicologa confia en q eso no es cierto, q es simplemente otro pensamiento sin sentido............. ESO ESPERO!!! porq me encanta la psicologia de siempre!!

En cuanto a lo q tu comentabas Enric, es cierto......soy una persona con contension, es decir......soy capaz de aguantarme las cosas y no contarlas, pero eso creo q no me beneficia, pues incluso cuando son cosas q me molestan o cosas q no quiero.... no soy capaz de expresar mis sentimientos con claridad, me preocupo demasiado por no lastimar a los demas, por no decirles palabras hirientes.....y finalmente lo q hago es herirme a mi misma.......Intento exprasar mi enfado, mi desacuerdo, pero me resulta dificil muchas veces......NO SE PORQ!!!! no es tan dificil decir NO!! :(

En fin, decirles q ahora mismo estoy fuera de españa, disfurtando de vacaciones y por el momento me encuentro bien, espero q mis pensamientos se tomen unas vacaciones tambien y me dejen trankilita tomar sol en la playa :)

Mucho Besos para todos,
Cuidense!!!

17 Agosto 2008 | 02:40 AM

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Mi nombre es Jesie tengo 17 años y soy de Puerto Rico. Me gusta mucho leer, escuchar música y pasarla bien con mis amistades.Estoy realizando este blog como requisito de la clase de Psicología. Free Hit Counters
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