Marisela dijo

hola!

escribo, por que creo ke una amiga mia sufre de ataques de panico muy frecuentes, quiero ayudarla pero no se como, cuando sufre los ataque de panico trato de estar con ella y decirle que no le va a pasar nada, pero siento como que ella en ese momento se encierra en su mundo y todo lo que yo le digo se estrella contra una barrera que ella pone, ella sufre de estos ataques desde hace aproximandamente 2 años, necesito ayuda para poder ayudarla, no me gusta verla asi, ojala puedieran decirme que puedo hacer para que sienta mi apoyo y deje ya a un lado los ataques de panico.

Muchas gracias, ojala puedan darme una respuesta!!

Atte: Marisela

7 Julio 2005 | 06:14 PM

marians dijo

hola..les escribo porq hace mas de un año sufri un par de situaciones de miedo.. desde entoncs nunca mas pude volver al lugar dond los pase q es mi habitacion.. intent muchas veces hacerlo pero siempre me vuelve a pasar algo y hoy creo q tngo miedo a q vuelva a sucederme si intnto otra vz, no se como superar este problema tngo 15 años..
tambien kisiera saber en terminos psicologicos como se denomina tenerle miedo al miedo

5 Octubre 2006 | 01:22 AM

juan carlos dijo

Hola!escribo por que stoy en tratamiento con ansiedad con seroxat 20 yevo ya unos 3 meses y a lo que la ansiedad se refiere me va bastante bien,pero ultimamente a veces tengo una sensacion de miedo a todo lo que me rodea,a todo.me entra de vez en cuando sobre todo cuando le doy vueltas,si no lo pienso evidentemente no me pasa o ay veces en que me pasa y me intento distraer lo mas que puedo y bueno parece que se me pasa pero ay otras veces en que no puedo evitarlo y me entra miedo a todo y como que nadie me puede ayudar,esto ademas a veces me va acompañado de una sensacion de sueño pesado y de apagamiento total.me gustaria saber ciertamente que es lo que me pasa,si es miedo al miedo,ataque de panico.. me preocupa bastante y no se como evitarlo,me apoyo en que no me pasa todo los dias que es de vez en cuando y en que lo superare pero aun asi es una sensacion muy desagradable y que me asusta
Por favor espero pronto alguna respuesta!
Gracias

19 Enero 2007 | 02:09 PM

anonim@ dijo

Un dia estaba en la playa bañandome en el agua , cuando derepente algo me tiro del pie , me sumergi , y era un ombre k estaba to loco , queria matarme , tenia una navaja , entonses le di en la cabeza con una piedra , lo deje inconsiente , se clavo la navaja en el ojo , y empezo a sangrar , yo me sali del agua corriendo . Ustedes lectores soys los unicos que me e atrevio a contaros , no lo saben ni mis seres mas queridos .
Wueno espero k no os pase na por el estilo , eso te puede sumergirte en las locuras .

28 Marzo 2007 | 07:42 PM

Rosy dijo

bueno pues cuando estaba niña sufria de el miedo al miedo y cuando le decia a mi mamá no me creeia y hasta la fecha haun no me cree pero es que es algo espantoso nomas de acordarme sufro otra vez es que todas las noches temblaba muchisimo, sudaba en frio y no podia dormir me quedaba dormida como hasta las 4:00 de la madrugada mi pregunta es ¿por que daban ataques de panico cuando era pequeña y haora ya no? que es que ya lo puede superar o en algun tiempo me van a dar mas ataques de panico por favor ayudenme ¡gracias!

26 Abril 2007 | 08:14 PM

juanpy dijo

soy juanpy 24 años de la plata quiero conocer gente que sufran de ataque de panico como yo dejo mi mail juanpy_lp84@hotmail.com comuniquencen gracias

30 Abril 2007 | 12:17 AM

mira . s dijo

tengo mucho miedo a los sapos ver un sapo para mi es algo que no lo puedo expresar.

sueño con sapos , es como que siempre me persiguen.

8 Mayo 2007 | 02:37 PM

ANGEL dijo

HOLA,, ME LLAMO ANGEL,, HACE YA COMO 7 MESES Q ME OCURRIO UN SUCESO Q NO VOY A OLVIDAR ,, IBA RUMBO AL ESCUELA EN EL COLECTIVO,,, DERREPENTE,, ME ENTRO LA SENSACION DE MIEDO,, SENTI Q ME MORIA,, MI CORAZON NO DEJABA DE LATIR MUY RAPIDO,, SENTI MUCHO MIEDO Y DESDE ESE DIA, ME CUESTA TRABAJO, SUBIRME AUN CARRO, Y ESO ESTA AFECTANDO SIGNIFICATIVAMENTE MI VIDA,, ACTUALMENTE ESTUDIOO LA UNIVERSIDAD,, Y ACAUSA DE MI MIEDOO,, ESTOY A PUNTO DE DEJARLA ,, POR ESO LES PIDO ME AYUDEN , A ENCONTRAR LA CURA,,, Y ME GUSTRIA CONOCER A ALGUIEN Q PADESCA LO MISMO Q YOOO,, POR SU ATENCION GRACIAS...

29 Mayo 2007 | 08:33 PM

ANGEL dijo

HOLA,, ME LLAMO ANGEL,, HACE YA COMO 7 MESES Q ME OCURRIO UN SUCESO Q NO VOY A OLVIDAR ,, IBA RUMBO AL ESCUELA EN EL COLECTIVO,,, DERREPENTE,, ME ENTRO LA SENSACION DE MIEDO,, SENTI Q ME MORIA,, MI CORAZON NO DEJABA DE LATIR MUY RAPIDO,, SENTI MUCHO MIEDO Y DESDE ESE DIA, ME CUESTA TRABAJO, SUBIRME AUN CARRO, Y ESO ESTA AFECTANDO SIGNIFICATIVAMENTE MI VIDA,, ACTUALMENTE ESTUDIOO LA UNIVERSIDAD,, Y ACAUSA DE MI MIEDOO,, ESTOY A PUNTO DE DEJARLA ,, POR ESO LES PIDO ME AYUDEN , A ENCONTRAR LA CURA,,, Y ME GUSTRIA CONOCER A ALGUIEN Q PADESCA LO MISMO Q YOOO,, POR SU ATENCION GRACIAS... LES DEJO MI CORREO POR SI ALGUIEN ESTA PASANDO POR LO MISMO Y QUIERA PPLATIKRRR: DRANGELDJ@HOTMAIL.COM

29 Mayo 2007 | 08:34 PM

alison dijo

quiero que me cojan

15 Junio 2007 | 06:44 PM

susana dijo

metanme el pipe adentro

15 Junio 2007 | 06:45 PM

loreto dijo

HOLA
CRITICOS Y AMIGOS DE LAS CRISIS DE PANICO, LA VERDAD YO HE PASADO POR TODAS LAS ETAPAS DE ESTA ENFERMEDAD Q YA CASI ES UNA AMIGA, MIREN HE TOMADO UN SIN FIN DE MEDICAMENTOS, HASTA TENGO DOS HIJOS SANOS, CON CRISIS DE PANICO VIVI MI PRIMER EMBARAZO A PESAR Q ESTAS CRISIS VENIAN DESDE LOS 16 AÑOS, LA VERDAD ESTA ENFERMEDAD SE GATILLA POR ALGO, SOLUCIONES PRACTICAS A MI ME DIERON A TOMAR ULTIMAMENTE Y LO Q ME DIO EFECTO ES CLONAZEPAN CON PAROXETINA ESE ESOTRO LA PAROXETINA ES CARA PERO SALI, FUE COMO UN FLOTADOR, ES UN CAPTADOR DE ENDORFINA Q ES LO Q MAS NECESITAMOS EN UNA CRISIS ADEMAS DE ANTIDEPRESIVOS AMITRIPTILINA ESTOS TRES ME HAN AYUDADO A SER QUIEN SOY, ADEMAS DEBEN TENER CAPACHAS Q QUIERE DECIR ESO. SEGUN SU RECORRIDO HAY CIERTAS PERSONAS Q SABEN DE SU ENFERMEDAD PORQ NO LA ENTIENDEN ALGUNOS COMO TE PUEDES TOMAR MAS DE 3MG DE RAVOTRIL O LLAMADA CLONAZEPAN, PARA LA ANSIEDAD, ESTA ES LA ULTIMA CHUPA DEL MATE.
POR EJEMPLO VE TU RECORRIDO SI PASAS CERCA DE LA CASA DE UNA AMIGA O CUALQUIER PARIENTE Q TE PUEDA ATENDER UN RATITO HABLARTE PREGUNTARTE COSAS ASI SALES DE TI MISMO, EN CADA ESTACION METROS PUEDE HABER UNA CAPACHA LO CIERTO NUNCA PERO NUNCA MORIRAS, AHORA LLEVA AGUA ALGO PARA TIRARTE AIRE UNA REVISTA ALGO, SI PUEDES MUY IMPORTANTE CELULAR, PARA HABLAR CON ALGUIEN Q TE VENTILE LA CABEZA COMO PARA DONDE VAS DONDE ESTAS CON QUIEN Y PREGUNTAS RESPUESTAS LLEGARAS A TU PUNTO DE ENCUENTRO, ES DIFICIL PERO DEBES APOYARTE EN DOS PERSONAS A LO MENOS, LAS CRISIS MEDICADAS DURAN APROX 5 MIN, NO MAS PERO DEBES TOMAR TUS REMEDIOS SI ES POR VIDA , SERA POR VIDA, NO SUFRAS OR ESTO, LA PAROXETINA ES UNA DROGA PERO DURA DOSIS DE 4 A 5 DIAS SE MANTIENE EL EFECTO MAS DE 15 DIAS, NO FUMES TANTO, METETE AL AGUA HELADA OCUPATE Y NO PREOCUPATE, AYUDATE RESPIRA MUEVETE NO TE QUEDES QUIETO PERO CON UN RITMO PAUSADO, LOS QUIERO ES DIFICIL PERO TENDRAS Q QUERER ESTO TAN DESAGRADABLE Q A VECES TE ARRUINA FIESTAS O MOMENTOS FELICES, YO SOY DESORDENAAAAAAAA, ME TOMO MIS VINOS SOY CASADA TENGO HIJOS Y UNA CASA ACOMODADA, MANEJO SIEMPRE DINERO EN CASO DE ALGO ESO TB ES IMPORTANTE, AGUA CON AZUCAR JAJAJA BUENO MAS COMENTARIOS DE MIEDO A YO MIEDO l_vergara30@hotmail.com. AYUDENSE NO PIENSEN EN CUANDO ESTEN BIEN Y CUANDO LOGREN UN OBJETIVO PONGANSE UNA MEDALLA COMO REGALO, OBVIO Q DE MENTIRA YO YA CASI NO ME ACUERDO DE LA ULTIMA AHORA ME QUEDO SOLA VIAJO SOLA SALGO SOLA PERO CON MIS HERRAMIENTAS DE SALVAMIENTO. UN BESO

20 Junio 2007 | 06:31 AM

LORETO dijo

PAROXETINA PERDON PERO ES UN RECAPTADOR DE SERATONINA TOMENLO VERAN Q ES EFECTIVO MAS CLONAZEPAN O RAVOTRIL, SALDRAN DE ESTA DE TODAS MANERAS, NO COMO Q NUUUUUUUNCA HA PASADO NADA AQUI, PERO ESTARAN MAS SEGUROS DE SI MISMO. YO ME LLAMO LORETO CUANDO ME DA UNA CRISIS Q AHORA SON COMO DOLOR DE GUATA Y UN POCO DE ANSIEDAD NOMAS, NO COMO ANTES ME DIGO A MI MISMA MIRA TONTORONA DEJATE DE WEAS Q TIENES COSAS Q HACER ME RETO A MI MISMA Y SACO TODA MIFUERZA Y LA LORETOTA SALEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE Y UFF PASO, PASO, PASO, HABLEN CON LA GENTE ALREDEDOR CUANDO LES VENGA INVENTE ALGO HOLA DONDE VAS YO VOY A TAL PARTE NO CONOZCO BIEN ¿COMO LLEGO? Y HABLAI HABLAI SIN Q SE DE CUENTA Q ESTAS ACELERADA O AADO BUENO AMIGOS, NO ESTAN LOCOS ES Q ESTAMOS VIVOS UNOS MAS Q OOTROS, UN CONSEJO NO SE ADELANTEN A LOS HECHOS, OSEA NO SUFRAN ANTES DE PADECER, TALVES NO SEA TAN DIFICIL, Y RETENSE Y PIDAN Q LOS RETEN NO Q LOS COMPADEZCAN , SALGAN A CAMINAR EXPLIQUENSE, Y NO LOS TOMEN POR LOCOS SOMOS MEJORES Q OTROS POR Q NECESITAMOS MAS AFECTO Y AMISTADES BUENAS. ADMIRENSE DE USTEDES Y SI LE PASO EN UNA CASA NO VAYAN ALTIRO AHI ESPEREN VAYAN AL PSIQUIATRA, REMEDIOOOOOOOOS PORFA Y DESPUES VAYAN CON ALGUIEN, SOBREPASEN LA SITUACION, IMAGINATE A MI ME DIO EN EL PRIMER EMBARAZO EL SEGUNDO FUE LA RAJA Y TOME RAVOTRIL Y MI HIJO ES SANO TRANQUILO LINDO PINTAMONOS UNA RICURA, ATENTAMENTE YO DENUEVO LA LORETO PO.

20 Junio 2007 | 06:56 AM

cinthy dijo

bueno... yo tube atakes de panico hace un año y medio. al comienxo era horrible, la primera vez ke me paso pense ke me estaba muriendo. me kede totalmente paralizada, no sentia mi cuerpo, temblaba, no me podia mover, estaba mareada, tenia nauseas, todo junto. a partir de ahi i papa, ke es psikiatra (en casa de herrero cuchillo de palo) me empezo a medikar cada vez ke tenia un atake con clonazepan.
La sicologa y el psikiatra con ele ke estoy ahora me dijeron ke en realidad tube dos atakes de panico verdaders, y fueron los primeros. El resto era simplemente un reflejo... un MIEDO a ke me agarre un atake, osea... si estaba en un colectivo por ejmplo... de pronto me agarraba miedo de ke se me empezaran a desarrollar los sintomas... y obviamnte me ponia nerviosa...y ya esta. un atake de panico.
actualmente no tengo mas atakes de panico. Paradojicamnete ya ni sikiera tengo miedo a ke me agarre un atake, sigo con mi vida normal, freceunto los lugares en los ke me agarraban, salgo, todo barbaro... pero de vez en cuando tengo OTROS sintomas ke pertenecen a la lista de 13 sintomas de los cuales tenes ke terner 4 para ke sea conciderado un atake de panico, y es raro porke estos dos sintomas de los ke les voy a contar ahora, no los tube durante mi etapa panicosa. Me agarraron ahora, son los sintomas de sensaciones de despersonalizacion, y desrrealizacion, no se si alguno d ustedes abra sentido hablar de ellos. Me explikaron miles de veces ke no debo procuparme por ello, ke es normal de la gente anciosa y bla bla, pero cada vez ke me pasa no puedo dejar de angustiarme.
ademas sy una persona muy hipocondriaca, todo el tiempo me estoy estudiando la mente, y el cuerpo, y siempre tengo miedo a tener alguna enfermedad ya sea mental o fisica. me angustio muy seguido por esto.

27 Septiembre 2007 | 07:27 AM

anonimo dijo

hace dos años que hago un tratamiento por ataques de panico... empezo con una sensacion de que nada era real i de desorientacion, me asuste y empece a llorar, desde ese momento cada vez que sentia que me estaba por agarrar un ataque lloraba i el ataques e volvia el llanto, nadie me podia calmar. empece con un psiquiatra que me receto alplax y foxetin, me hicieron estudios y son desordenes nerviosos. explico: el alplax es para tranquilizarme y el foxetin para equilibrar, con el tiempo i con la terapia la dosis fue bajando, de tres miligramos de alplax ahora voi a uno, GENTE SE PUEDE!!!! YA CASI NO TENGO ESOS SINTOMAS, SOLO AVECES ME PONGO NERVIOSA PERO NO LE DOY IMPORTANCIA, SE QUE SE ME FUERON Y QUE SE ME VAN A IR...... SOLO LES DIGO QUE NO SE AGARREN DEL MEDICAMENTO QUE NO ES MAGICO, SOLO AYUDA A UNA BUENA TERAPIA! BALLAN AL PSICOLOGO, NO DEPENDAN DE UNA MEDICACION, SE LOS DICE UNA CHICA DE APENAS 19 AÑOS

FUERZA A TODOS LOS QUE LES PASE Y SEPAN QUE DE ESTO SE SALE AUNQUE EN EL MOMENTO CREAN QUE NO

1 Octubre 2007 | 09:19 PM

Miguel angel dijo

Hola a todos amigos de los ataques de panico, la ansiedad y los pensamientos obsesivos. Bueno esta es la tercera vez que me pasa esto en casi 4 años que hace que padezco esta enfermedad. La verdad que ahora mismo hace poquito que me pasó el último ataque, hace mas o menos cuatro dias y aun estoy con el mal rollo, pero parece que se va pasando, ahora ya parece que me siento mejor y tengo menos miedo al miedo, y por lo tanto pues esto me produce menos ansiedad y menos temor a los dichosos ataquitos. En las dos veces anteriores en que me ocurrió estuve tomando prozac, porque lo que realmente me preocupaba a mi era perder el control por una serie de pensamientos macabros que se prensentaban en mi cabeza, me daba por llorar y me ponía muy mal sólo de pensar las cosas que pensaba y que eran lo último que habria querido hacer, pero el pensamiento me dominaba tanto que me producía los ataques. Ahora como ya soy veterano en estas lides parece que controlo un poco mejor mis ataques, aunque hay muchos momentos y como creo que os pasa a todos vosotros, tienes esa sensación de pérdida de control, de apatia y de desilusión que nos invade, pero bueno al final se marcha y vuelve a salir el sol en nuestras vidas. Para terminar solo espero que les vaya muy bien a todos, que vamos a vencer y que si no podemos vencerlos de forma definitiva pues puede que se nos presenten otras veces a lo largo de nuestras vidas, al menos seremos fuertes para poder enfrentarlos. Un saludo muy fuerta para todos mis ansiosos.

5 Octubre 2007 | 01:12 AM

anonim dijo

yano aguanto mas esto, hac 5 min. me paso el efecto Dios es desesperant y no puedo acr nada

8 Octubre 2007 | 10:17 PM

anonim dijo

yano aguanto mas esto, hac 5 min. me paso el efecto Dios es desesperant y no puedo acr nada

8 Octubre 2007 | 10:17 PM

anonimo dijo

yo sufro una depresion muy inmensa esube saliendo con x persona y necestito ayuda ps las cosas parecen ir bien yo cada vez recuerdoasu ex pero x persona no lo hace y me obseciono y me deprime eso he pensado si llegaria a ver a sa persona a su ex con el q salgo he pensado en matarlo y no me importaria ir a prision me hizo tanto daño y lo odio tanto
tengo tanto panico a laspersonas q conocen a ese x nose q hacer creo q necesito ayuda psicologica

12 Noviembre 2007 | 07:13 PM

GALO AMARO dijo

Lo unico bueno de los ataques de panico es que son tratables y que nos damos cuenta que no somos los unicos en el universo que los padecen, eso es un alivio.

16 Noviembre 2007 | 01:53 AM

fer dijo

yo creo que tengo ataques de panico, una situacion estuvo con mi mama i mi hermana y derrepente senti como que me miraba algo feo y solo veia dos luces rojas pero sentia miedo orrible empeze a gritar y a llorar mi mama trato de moverme yo tenia mis piernas sobre el sillon i las abrazaba con mis brazos pero estaba muy tieza me dijo mi mama que aplique demasiada fuerza, y no es la unica ves que me ha pasado me pasa muy a menudo despues de la muerte de dos amigos, y no se que me pasa, sento dolor en el pecho muy fuerte y mi corazon de la nada de acelera siento kque mi cabeza laoprimieran , siento que no puedo hacer nada,,absorbe mis energias, no respiro bn de noche,,ni puedo dormir casi,tomaba pastillas para dormir despues de que mis amigos murieron y ya paso tiempo ,tengo nauseas por semanas y ni el sal de uvas me las quita pero mi mama no me quiere llevar a que me chequen cree que es de la edad tengo 17 años y realmente no se como decirle que ya no soporto nada de esto, sea lo que sea u.u

17 Abril 2008 | 08:32 AM

GOMES AGUIRRE KAREN BERONICA dijo

YO NO DIGO NADA X QUE NO ME DIO MIEDO SE PASAN ESO NO DA MIEDO LA NETA XQ NO PONEN ALGO MACHIN LA VERDAD SE PASAN MIREN PONGAN ALGO COMO QUE AS DE CUENTA QUE EN UNA CASA DE ESPANTO TBAN 2 JEMELAS Y QUE UNA NO QUERIA ENTRAR I SU OTRA ERMANA LA METIO AFUERSAS ILA JEMELA QUE SI QUERIA ENTRAR ALGUIE LA JALO Y SU OTRA ERMANA IVA CON MUCHO MIEDO I QUE LLA CASI SALIENDO AVIA COMO UN DOCTOR PERO ESE DOCTOR ERA LA PERSONA QUE AVIA AGARADO ALA NIÑA Y EL DESTAPO LA SAVANA Y LA NIÑA ESTAVA AI TODA DESGARRADA Y SE MOVIO AGARRO ALA OTRA JEMELA LA DESGARRO DE LA PANSA YLA COLGO DEL CUELLO BUENO ESA ES MI SUJERENSIA ALGO ASI AGANLO PORFABOR ALGO QUE DE MIEDO OK ADIOS SOY KAREN BERONICA

17 Abril 2008 | 07:23 PM

rousi dijo

PS.. CREO QUE YO SUFRO DE ESTO CUANDO ERA UNA NIÑA TENIA MIEDO A SFRIR UN ATAQUE DE PANICO Y PS.. OVIO QUE TERMINABA TENIENDOLO ERA TERRIBLE CON DECIRLES QUE DE SOLO ACORDARME ME DA MAS MIEDO SUDABA EN FRIO Y TEMBLABA EXAJERADAMENTE Y PS.. CFREO QUE ALGUIEN DEBERIA DE BRINDAR AYUDA A LAS PERSONAS COMO YO

22 Mayo 2008 | 02:51 AM

katy dijo

tengo mucho miedo a las alturas

4 Noviembre 2008 | 04:07 PM

diana dijo

eeeeeeee solo les vengo a desir que no sean bobos no le tengan miedo anada yo no le tengo miedo a nada

9 Diciembre 2008 | 08:16 PM

? dijo

hola le tengo mied puto y el q lo le el un puto:@

29 Diciembre 2008 | 07:49 PM

????????????????????????????? dijo

puto

29 Diciembre 2008 | 07:50 PM

carlos dijo

kiero ke me la agarren y me la den una buena samakeada a mi papilon jajaja

21 Abril 2009 | 04:04 AM

paulo dijo

son puras estupideces...
valllance a la verga

31 Agosto 2009 | 10:03 PM

romina romina dijo

no digan q los q tenemos miedos somos puto, porq yo sufro de panico y es horrible, asi q midan sus palabras forros

14 Octubre 2009 | 08:59 PM

romi1056 dijo

hola
el q tenga miedo o panico, q deje su mendaje, entre nosotros nos podemos ayudar, yo tengo aniedad y se lo q se siente, asi q no pasa nada, dejen sus mensajes y nos contactamos, no le bola a los imbeciles q dicen q somos miedosas/os, ellos porq no lo tiene , me alegro por ellos, pero no tienen porq decir eso de la gente q padecemos fobias, no sean tan soretes, aparte algun miedo deben tener, todos tenemos un miedo, bye

15 Octubre 2009 | 12:12 AM

papelito dijo

estais komo juana la loka

25 Octubre 2009 | 12:24 PM

afri dijo

mira el miedo es psikologiko...
si tu krees k vas a ver algo extraño lo akabaras viendo..y no xk aya algo sabrenatural sino xk tu kabeza va a estar tan obsesionada k lo vais a akabar viendo..
si no sois kapaces d mandar sobre vosotros mismos nadie os puede ayudar...
ser logikos..no ay fantasmas,,esta demostrado x la ciencia.

25 Octubre 2009 | 12:26 PM

ROMI dijo

hola
merin pedazos de boludos de mierda, no se a quien le decis q esta como juana la loca, pero si me lo decis a mi anda a la concha de tu madre, te lo digo bien es castellano pelotudo!!!!!!!!!!!!!!!!, y al de abajo q escribe de los fantasmas q deje d hablar huevadas, no hablo de fantasmas, hablo de un miedo a algo q puede o no sucerder, no al los fantasmitas querido, si no sabes de panico y esas cosas no hables t lo agradeceria.

25 Octubre 2009 | 11:56 PM